Un rimedio naturale, semplice ed efficace contro l’odiata insonnia😞

Ciao amici, ci ho impiegato un po’ ma finalmente ho trovato l’articolo che avevo letto ad inizio estate con citazione anche del prof. Seth Roberts (professore di psicologia all’università di Berkeley, California).

Googlando nelle mie notti parzialmente insonni esausta e depressa (di solito si concentrano nei mesi estivi, e di solito dall’una alle 4 del mattino), ho trovato la ricetta che sotto vi “passo”…certo, è un rimedio naturale e i miracoli non li può fare, ma aiuta e molto, anche molto di più di quei prodotti pseudo-naturali che si trovano in giro che costano e – a me – non fanno un tubo!

Aiuta soprattutto se seguito ogni sera con costanza…anche la mia mamma, dopo anni di gocce e pasticchette varie, ne è entusiasta!

Se avete altre dritte…condividiamo! Spero che questa vi sia utile nel caso abbiate anche voi questa spada di Damocle sulla testa.

Un augurio a tutti…e che Morfeo ci accolga nel suo mondo per “ronfate” meravigliose!

Laura