Un rimedio naturale, semplice ed efficace contro l’odiata insonnia­čś×

Ciao amici, ci ho impiegato un po’ ma finalmente ho trovato l’articolo┬áche avevo letto ad inizio estate con citazione anche del prof. Seth Roberts (professore di psicologia all’universit├á di Berkeley, California).

Googlando nelle mie notti parzialmente insonni esausta e depressa (di solito si concentrano nei mesi estivi, e di solito dall’una alle 4 del mattino), ho trovato la ricetta che sotto vi “passo”…certo, ├Ę un rimedio naturale e i miracoli non li pu├▓ fare, ma aiuta e molto, anche molto di pi├╣ di quei prodotti pseudo-naturali che si trovano in giro che costano e – a me – non fanno un tubo!

Aiuta soprattutto se seguito ogni sera con costanza…anche la mia mamma, dopo anni di gocce e pasticchette varie, ne ├Ę entusiasta!

Se avete altre dritte…condividiamo! Spero che questa vi sia utile nel caso abbiate anche voi questa spada di Damocle sulla testa.

Un augurio a tutti…e che Morfeo ci accolga nel suo mondo per “ronfate” meravigliose!

Laura

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