Come in una spa…buona centrifuga a tutti 🥕🍏🥝🍓

Ciao Amici,

la voglia di scrivere era andata in vacanza…beata lei!!!!

Stamattina però è tornata, e ho voglia di dirvi che mi è anche tornato il desiderio di tenermi in forma. Durante la clausura da Covid gli aperitivi domestici con patatine e snack calorici non mi sono mancati mai, anche perché è stato un modo per tenere alto il morale.

Adesso però voglio rimettermi un forma e quindi ho riesumato la mia adorata centrifuga. L’ho pensata anche per mio figlio.

Le centrifughe per lui sono di sedano, carota, mela…e molte fragole. Con il gusto di fragola trova il mix molto goloso, e in questo modo riesco a fagli bere un concentrato incredibile di vitamine.

Per quanto riguarda me…centrifugo di tutto, e spero tra un mesetto di vedere i risultati, anche se il mio scopo principale non è tanto estetico quanto a livello energetico e di salute.

Bacissimi….buona settimana.

Sabrina

Ma come è bello andare in giro…🗺️

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Come è bello andare in giro…per ora vicino a casa, domani chissà.

Questo scatto è venuto per puro caso, mentre mi dicevo che camminare per andare a fare la spesa e’ una cosa meravigliosa. E nello stesso momento pensavo a quando potrò andare al mare, passeggiare a piedi scalzi sulla sabbia, toccare l’acqua, sentire il profumo di salsedine.

Per ora mi accontento!!!

Per fortuna il clima di maggio è stupendo…l’umore non può che beneficiarne 😎🌳😁🤗

Un abbraccio

Sabrina

Speciale pizza: pizza fatta in casa con planetaria e 6 idee per la farcitura — VITAINCASA il lato rosa della vita

Durante la quarantena, con ristoranti e pizzerie chiusi, è esplosa la passione per l’arte bianca, cioè la panificazione e realizzazione di lievitati in casa, in particolare l’amata pizza! Ehm… “Arte” è una parola grossa, io non mi sento un’artista dei lievitati, ma in questo periodo sono riuscita a mettere a punto una tecnica per fare […]

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Prendersi cura di se’ dimenticando le diete…il metodo della nutrizionista Sara Farnetti

TheBlaBlaChain (...Lo sapevate che...???)

Ciao a tutti,

quest’estate, in un godurioso pomeriggio di chiacchiere in spiaggia, una amica ci ha fatto risvegliare con un…”ma voi la conoscete la dieta della Farnetti???” (in puro stile blablachain).

E immediatamente il gruppetto di amiche, già in adorazione dato l’argomento, ha risposto….daiiii racconta!!! Quando si parla di diete…scattiamo tutti sull’attenti 😆…

Premesso che la D.ssa Farnetti è molto conosciuta, e sicuramente molti di voi ne hanno sentito parlare, e che invece io non la conoscevo perché non faccio diete visto che il mio metabolismo galoppa che è un piacere (ma vi assicuro che presto molta attenzione all’alimentazione…niente è gratis), vorrei condividere e scambiare opinioni con voi sul pensiero di questa nutrizionista, perché penso possa essere d’interesse sia per chi desidera perdere peso, sia per chi ama prendersi cura di sé (o vorrebbe avere più tempo per farlo😒) per stare meglio…e comunque la nostra amica ci ha giurato…CHE LA…

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Fiducia in noi stesse…prima di tutto!

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Ciao Amiche,

questa immagine tratta da Pinterest è dedicata a tutte voi.

In questi giorni chiuse in casa siete un po’ giù? Più che naturale!

Magari ci sentiamo meno carine, meno in forma, chiuse dentro mentre fuori c’è il sole, passando la giornata a disinfettare tutto, e questo ci fa pensare di essere meno attraenti.

Ma, c’è un ma, e cioè che l’essere belle e seducenti passa prima di tutto dall’avere fiducia in noi stesse.

Carattere e determinazione, a maggior ragione in momenti come questo, ci renderanno attraenti agli occhi di chi amiamo, lontano o vicino che sia.

Non sarà certo qualche capello bianco, che peraltro si può tingere anche a casa, o qualche chiletto in più a farci perdere smalto agli occhi del nostro amore. Regalare allegria e serenità, a casa o al telefono, ci renderà uniche ai suoi occhi.

Che poi, detto tra noi, anche i signori maschietti si ritroveranno con qualche maniglia dell’amore in più…hi hi hi !!!

Bacissimiii

Laura & Sabrina

Persone serie e preparate: Counseling Laurenti!

Buongiorno a tutti!

Oggi il mio invito è quello di seguire una cara amica che fa della sua professione una passione vera.

Una donna che ha studiato tanto e continua a farlo per dare consigli farmaceutici e nutrizionali seri, che servono a tutti.

Perché vivere bene è un diritto, ma anche un dovere verso noi stessi….perché il nostro corpo è il luogo in cui dovremo passare tutta la vita, e va curato e preservato al meglio.

Bando ai mille cialtroni in cui incappiamo sul web…curiosare per credere!

Pagina Instagram: @counseling_laurenti

Canale YOUTUBE Counseling Laurenti:

 

Cogliamo questa forzata quarantena per migliorarci un po’…guardate i suoi video e iscrivetevi al canale!

Un abbraccio!

❤L&S❤

 

Non cediamo alla sciatteria!

Buongiorno amiche!

Siamo in casa, è vero, ma non buttiamoci giù!

Prese dal lavoro on-line, dalle pulizie varie che dobbiamo fare noi, dai figli o semplicemente dalla noia…rischiamo di passare le giornate in pigiama, struccate, con lo smalto sbeccato e  il viso pallido e moscio.

Non sia mai.

Anche curare un po’ il nostro aspetto aiuta a combattere i momenti di alti e bassi inevitabili in questa quarantena, e a sentirci più a posto con noi stesse.

Inoltre ricordiamoci che i nostri compagni silenziosamente lo apprezzeranno…garantito!

Quindi si ad un vestiario comodo e informale, ma no ai tutoni della nonna Abelarda, si a capelli puliti e a cerette casalinghe che non daranno risultati perfetti ma saranno sempre meglio delle foreste pluviali sulle gambe!

Vi allego un video simpatico di Clio Make-up, dove potrete trovare ispirazione per un trucco naturale ma di grande effetto.

Adatto alle giornate casalinghe.

Un bacione!…perché noi valiamo, sempre, anche chiuse in casa!

 

La Nike di Samotracia…un inno alla vita

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Buon inizio di settimana amici,

vi mostro il disegno fatto da mio figlio Giovanni (11 anni), rappresenta la Nike di Samotracia.

Inviato stamattina, tramite la piattaforma scolastica, alla Professoressa di arte…vediamo se piacerà! 😉🙄😇

Ho letto nel web che la Nike rappresenta il coraggio e la costanza, l’essere affaticati ma appagati…un invito a lottare, un inno alla vita e alle nostre piccole e grandi vittorie quotidiane.

Buon lunedì…e in alto i cuori!

Un abbraccio.

Laura & Sabrina

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