Come in una spa…buona centrifuga a tutti πŸ₯•πŸπŸ₯πŸ“

Ciao Amici,

la voglia di scrivere era andata in vacanza…beata lei!!!!

Stamattina perΓ² Γ¨ tornata, e ho voglia di dirvi che mi Γ¨ anche tornato il desiderio di tenermi in forma. Durante la clausura da Covid gli aperitivi domestici con patatine e snack calorici non mi sono mancati mai, anche perchΓ© Γ¨ stato un modo per tenere alto il morale.

Adesso perΓ² voglio rimettermi un forma e quindi ho riesumato la mia adorata centrifuga. L’ho pensata anche per mio figlio.

Le centrifughe per lui sono di sedano, carota, mela…e molte fragole. Con il gusto di fragola trova il mix molto goloso, e in questo modo riesco a fagli bere un concentrato incredibile di vitamine.

Per quanto riguarda me…centrifugo di tutto, e spero tra un mesetto di vedere i risultati, anche se il mio scopo principale non Γ¨ tanto estetico quanto a livello energetico e di salute.

Bacissimi….buona settimana.

Sabrina

Ma come Γ¨ bello andare in giro…πŸ—ΊοΈ

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Come Γ¨ bello andare in giro…per ora vicino a casa, domani chissΓ .

Questo scatto Γ¨ venuto per puro caso, mentre mi dicevo che camminare per andare a fare la spesa e’ una cosa meravigliosa. E nello stesso momento pensavo a quando potrΓ² andare al mare, passeggiare a piedi scalzi sulla sabbia, toccare l’acqua, sentire il profumo di salsedine.

Per ora mi accontento!!!

Per fortuna il clima di maggio Γ¨ stupendo…l’umore non puΓ² che beneficiarne πŸ˜ŽπŸŒ³πŸ˜πŸ€—

Un abbraccio

Sabrina

Speciale pizza: pizza fatta in casa con planetaria e 6 idee per la farcitura β€” VITAINCASA il lato rosa della vita

Durante la quarantena, con ristoranti e pizzerie chiusi, Γ¨ esplosa la passione per l’arte bianca, cioΓ¨ la panificazione e realizzazione di lievitati in casa, in particolare l’amata pizza! Ehm… β€œArte” Γ¨ una parola grossa, io non mi sento un’artista dei lievitati, ma in questo periodo sono riuscita a mettere a punto una tecnica per fareΒ […]

via Speciale pizza: pizza fatta in casa con planetaria e 6 idee per la farcitura β€” VITAINCASA il lato rosa della vita

Prendersi cura di se’ dimenticando le diete…il metodo della nutrizionista Sara Farnetti

TheBlaBlaChain (...Lo sapevate che...???)

Ciao a tutti,

quest’estate, in un godurioso pomeriggio di chiacchiere in spiaggia, una amica ci ha fatto risvegliare con un…”ma voi la conoscete la dieta della Farnetti???” (in puro stile blablachain).

E immediatamente il gruppetto di amiche, giΓ  in adorazione dato l’argomento, ha risposto….daiiii racconta!!! Quando si parla di diete…scattiamo tutti sull’attenti πŸ˜†β€¦

Premesso che la D.ssa Farnetti Γ¨ molto conosciuta, e sicuramente molti di voi ne hanno sentito parlare, e che invece io non la conoscevo perchΓ© non faccio diete visto che il mio metabolismo galoppa che Γ¨ un piacere (ma vi assicuro che presto molta attenzione all’alimentazione…niente Γ¨ gratis), vorrei condividere e scambiare opinioni con voi sul pensiero di questa nutrizionista, perchΓ© penso possa essere d’interesse sia per chi desidera perdere peso, sia per chi ama prendersi cura di sΓ© (o vorrebbe avere piΓΉ tempo per farloπŸ˜’) per stare meglio…e comunque la nostra amica ci ha giurato…CHE LA…

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Fiducia in noi stesse…prima di tutto!

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Ciao Amiche,

questa immagine tratta da Pinterest Γ¨ dedicata a tutte voi.

In questi giorni chiuse in casa siete un po’ giΓΉ? PiΓΉ che naturale!

Magari ci sentiamo meno carine, meno in forma, chiuse dentro mentre fuori c’Γ¨ il sole, passando la giornata a disinfettare tutto, e questo ci fa pensare di essere meno attraenti.

Ma, c’Γ¨ un ma, e cioΓ¨ che l’essere belle e seducenti passa prima di tutto dall’avere fiducia in noi stesse.

Carattere e determinazione, a maggior ragione in momenti come questo, ci renderanno attraenti agli occhi di chi amiamo, lontano o vicino che sia.

Non sarΓ  certo qualche capello bianco, che peraltro si puΓ² tingere anche a casa, o qualche chiletto in piΓΉ a farci perdere smalto agli occhi del nostro amore. Regalare allegria e serenitΓ , a casa o al telefono, ci renderΓ  uniche ai suoi occhi.

Che poi, detto tra noi, anche i signori maschietti si ritroveranno con qualche maniglia dell’amore in piΓΉ…hi hi hi !!!

Bacissimiii

Laura & Sabrina

Persone serie e preparate: Counseling Laurenti!

Buongiorno a tutti!

Oggi il mio invito Γ¨ quello di seguire una cara amica che fa della sua professione una passione vera.

Una donna che ha studiato tanto e continua a farlo per dare consigli farmaceutici e nutrizionali seri, che servono a tutti.

PerchΓ© vivere bene Γ¨ un diritto, ma anche un dovere verso noi stessi….perchΓ© il nostro corpo Γ¨ il luogo in cui dovremo passare tutta la vita, e va curato e preservato al meglio.

Bando ai mille cialtroni in cui incappiamo sul web…curiosare per credere!

Pagina Instagram: @counseling_laurenti

Canale YOUTUBE Counseling Laurenti:

 

Cogliamo questa forzata quarantena per migliorarci un po’…guardate i suoi video e iscrivetevi al canale!

Un abbraccio!

❀L&S❀