La postura…più importante di trucco e parrucco!😉

getfit yoga milano

Ciao Amici,

mi capita spesso, andando al lavoro la mattina, di vedere sull’autobus delle ragazzine molto giovani che, come è normale, vanno a scuola. Sono praticamente senza trucco, indossano abiti semplici, scarpe basse, e con le loro chiacchiere tra amiche portano allegria.

Avendo un tragitto abbastanza lungo casa-lavoro, mi sono soffermata più volte nel capire cosa le rendesse così belle ed eleganti, pur non indossando niente di costoso o prezioso.

Si certo la freschezza della giovane età aiuta, ma c’è qualcosa di più determinante…LA LORO POSTURA!

Si la postura…perché la maggior parte di loro ha una schiena diritta, perfetta e spalle larghe. Per fortuna lo sport ormai è un comune denominatore tra i più giovani, e questo li aiuterà in futuro, per vivere sempre più a lungo in buona salute.

Beh…detto tutto ciò amici, e soprattutto amiche, ritengo, ma questo è il mio pensiero ci mancherebbe, che sia inutile spendere capitali per abbigliamento super firmato, trucco e parrucco…se poi abbiamo una postura da persona anziana.

Una postura ingobbita che rende orrende…non c’è trucco che tenga credetemi…CI INVECCHIAAA! 👵

Vi propongo allora, per chi vive a Milano, ma non faticherete a trovare iniziative similari in altre città, un corso sulla postura organizzato dal mio adorato GET FIT, che ci aiuti a capire quali sono i nostri sbagli e quindi migliorarla.

Una postura corretta è salute…ma anche bellezza, eleganza. Insomma ci rende AFFASCINANTI, e quindi direi vale la pena dedicarci un po’ del nostro tempo.

La mia adorata nonna Costanza mi diceva sempre, ma credo anche le vostre nonne…PANCIA IN DENTRO E PETTO IN FUORI! 😉😍

Camminare dritte ci donerà eleganza, e un aspetto sicuro agli occhi del prossimo.

Beh che dire Amiche…una volta corretta la postura…aggiungeteci pure trucco e parrucco…e non ci fermerà più nessuno!💖💖💖😜😘

Vi lascio le indicazioni per questo corso organizzato da GET FIT (per soci e non soci).

Sono sicura ne farete buon uso!

Un abbraccio.

Sabrina

 

https://www.getfit.it/stage-di-yoga-/-19-gennaio-getfit-via-vico_335.jsp#.XDiCfflKjcs

YOGA PER LA SCHIENA

Seminario di teoria sperimentale per scoprire com’è fatta la colonna vertebrale e quali sono le posture adatte in base alle sue caratteristiche.

Sabato 19 gennaio dalle 10:15 alle 13:30 in sala Conscious 

con Giancarlo Falamischia e Gabriella Dombi.

Prenotazione obbligatoria | Info e iscrizioni in reception

02 467464600 

SOCI: 20 euro | NON SOCI: 25 euro

Seminario aperto a tutti. La partecipazione contribuisce a monte ore di una Formazione Insegnanti Yoga riconosciuta dallo Stato. 

L’amicizia…fonte di gioie ma anche di delusioni

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…Quante volte si pensa e si ripensa a come gestire una nuova amicizia, o un’amicizia logora che non ha più alcun valore aggiunto….

…a come ci si è persi o ritrovati dopo tanto tempo, a come non ci si capisce più oppure a come poter parlare a cuore aperto, senza essere fraintesi.

L’amicizia è un mondo complesso, che a volte mi fa innervosire, arrabbiare, commuovere.

Credo che incasellare situazioni molto variegate in poche e semplici regole aiuti a fare chiarezza, a ragionare, a dare il giusto peso alle situazioni e cercare di comportarsi in linea con ciò che si è e ciò che si vuole raggiungere.

In situazioni magari di ansia, per lo meno parlo per me, cercare di razionalizzare il tutto in pensieri/regole precise e semplici aiuta ad evitare di agire d’impulso…sbagliando.

Oltre a quanto troverete sotto, e cioè le “10 regole d’oro dell’amicizia”, mi permetto di aggiungere un mantra, il mio:

POCHE, SINCERE, MA VERE.

Basta finte simpatie, complimenti fasulli, relazioni prive di contenuto.

Life is too short…to waste our time.

Laura&Sabrina…amiche vere.

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E dopo aver nutrito la pancia durante le Feste…adesso nutriamo anche il cervello!😂😘

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Ciao Amici,

siamo tutti d’accordo sul fatto che per fare cose interessanti, e nutrire il nostro cervello, non serve spendere un capitale!

Beh…noi ci siamo divertite da matti in questa gita di un giorno al Museo Egizio di Torino (fonte Wikipedia: Il Museo Egizio di Torino è il più antico museo, a livello mondiale, interamente dedicato alla civiltà nilotica ed è considerato, per valore e quantità dei reperti, il più importante del mondo dopo quello del Cairo.)

Frecciarossa Milano-Torino…tante ghignate in viaggio…ed un museo meraviglioso, in cui sono peraltro previsti percorsi appositi per i bambini…🤸‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️

https://www.museoegizio.it/esplora/appuntamenti/chi-vuol-essere-faraone-lantico-egitto-in-pillole-gennaio-2019/ .

Se dedicherete qualche minuto per prenotare alcuni eventi particolari, in base ai vostri gusti, la vostra visita sarà ancora più interessante.

La cosa che più ci ha colpito è che alcuni oggetti, che trovate qui sotto, sono talmente belli, perfetti e moderni, che sembrano di creazione attuale.

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Portafortuna

Un abbraccio.

Laura & Sabrina

https://www.museoegizio.it/

https://it.wikipedia.org/wiki/Museo_egizio_(Torino)

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Voglia di ottenere qualcosa davvero?

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Buon inizio di settimana, la prima VERA settimana lavorativa dell’anno…😔.

Ho cercato e trovato questo articolo interessante perché, un pò per mia decisione, un pò perché obbligata, devo impegnarmi e fare diventare mie certe abitudini che proprio non mi sono affini.

E così ho pensato di leggere qualche consiglio, qualcosa che potesse aiutare la mia mente.

Per me, e credo possa esserlo per molti, è di grande spunto l’articolo reperito qui sotto sul web e credo che condividerlo sia una buona idea.

Ditemi che ne pensate e…buoni propositi a tutti!

Un bacio Laura

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Il borgo fantasma di Bussana Vecchia

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Ciao Amici,
ci sono dei luoghi che emanano fascino e mistero…e Bussana Vecchia, a pochi chilometri da San Remo, è tutto questo, ma all’ennesima potenza.
La storia travagliata di questo borgo medievale inizia il 23 febbraio del 1887, quando  il paese viene semi distrutto da un violento terremoto.

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Gli abitanti inizialmente cercarono di vivere comunque qui, seppur in abitazioni di fortuna, ma successivamente abbandonarono il borgo, ed il Comune di San Remo chiuse ogni accesso…da qui credo derivi la definizione di borgo fantasma.

Gli abitanti si spostarono infatti più a valle, a circa 3 chilometri, e fondarono Bussana Nuova.

Dopo il totale abbandono per decenni, verso gli anni ’50 il luogo cominciò a ripopolarsi, con l’arrivo di artisti italiani e stranieri, attratti da questi meravigliosi luoghi.

Gli artisti cercarono di ricostruire gli edifici meno danneggiati, e successivamente crearono botteghe artigiane e punti di ristoro.

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Ho visitato Bussana Vecchia troppo brevemente, e mi è rimasto nel cuore di ritornarci presto, per respirare ancora la meravigliosa sensazione di pace che non potrete non percepire se vi verrà voglia di passare di qui.

All’ingresso del paese (non è consentito l’accesso alle macchine) trovate un delizioso ristorante con vista mozzafiato, che quando sono passata era pieno di gente…evidentemente è molto buono!

Un abbraccio.

Sabrina

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https://it.wikipedia.org/wiki/Bussana_Vecchia

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